Notizie

Allenamento: la stabilità del tronco

Nuova puntata di “Senza Scarponi” , ovvero l’allenamento in palestra con una rgomento molto amato dagli slalomisti: la stabilità del tronco

Siamo come sempre al centro Move Different al Centro Piscine di Vicenza con la presenza dell’atleta Ludovica Loda che si è prestata per i test delle macchine.

Sotto i riflettori c’è la Chest Press, macchina della iGym  che permette di valutare la muscolatura del tronco e degli arti superiori


Altri episodi di Senza Scarponi
Gli Squat a quattro ganciLo Squat JumpLa corsa e il cammino nello sciValutare l’equilibrioLa pedana stabilometricaLa Leg ExtensionLa stabilità del bacino

About the author

Marco Di Marco

Marco Di Marco

Nasce a Milano tre anni addietro il primo numero di Sciare (1 dicembre 1966). A sette anni il padre Massimo (fondatore di Sciare) lo porta a vedere i Campionati Italiani di sci alpino. C’era tutta la Valanga Azzurra. Torna a casa e decide che non c’è niente di più bello dello sci. A 14 anni fa il fattorino per la redazione, a 16 si occupa di una rubrica dedicata agli adesivi, a 19 entra in redazione, a 21 fa lo slalom tra l’attrezzatura e la Coppa del Mondo. Nel 1987 inventa la Guida Tecnica all’Acquisto, nel 1988 la rivista OnBoard di snowboard. Nel 1997 crea il sito www.sciaremag.it, nel 1998 assieme a Giulio Rossi dà vita alla Fis Carving Cup. Dopo 8 Mondiali e 5 Olimpiadi, nel 2001 diventa Direttore della Rivista, ruolo che riveste anche oggi.